EP 116 | 訓練正面思考，從生活的三個小習慣開始！
Update: 2025-09-23
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「正面思考」≠「永遠樂觀」！
你也有這個看待正面思考的誤區嗎？
覺得「正能量」就必須得一直很樂觀！
抱怨是我們的天性，
壓力也是每天不斷地疊加，
然而能夠消化這些不同的情緒，
讓「正面」跟「負面」同時共存，
才是真正的「正面思考」！
語言的影響力很大，
當我們在最想抱怨的時刻選擇安靜，
選擇說出正面而感恩的話語，
我們才能真正對自己負責，並解決問題！
正面思考是需要培養的！
今天帶大家用三個生活的小習慣，
一起從最簡單的日常開始練習！
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