EP-15 壞習慣閃邊去！《原子習慣》教你善用習慣的力量改變自己
Update: 2024-05-28
Description
好習慣使你人見人愛, 壞習慣讓人一見就散！本集節目來聊聊好習慣、壞習慣：
- 逃避、拖延：看牙醫經驗談
- 好習慣、壞習慣的定義因人而異
- 足夠的睡眠也是好習慣？
- 不跟別人比較
- 本末倒置？摺棉被重要還是蓋的溫暖重要？
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