EP 18 🧘🏽 🌏 Meditation/visualisation de 8 min : Ancrage, sois présent.e en cette terre !
Description
Ce jeudi c'est une visualisation que je te propose, une méditation guidée de 8 minutes.
C'est pour venir t'ancrer, venir pleinement être en ton corps au son des didgeridoo.
Être ici sur Terre.
Assied toi dans un espace agréable à l'intérieur ou encore mieux en pleine nature.
respire et laisse toi traverser par les paroles, par mon langage originel et les sons.
Cette visualisation est courte, intense et rapide, afin de la vivre facilement dans ton quotidien.
Vis la régulierement.
Elle te relie à ton corps, aux éléments de la nature, à ta confiance, ta présence.
Tu es batisseur du monde, redresse toi et sois fier.e d'être là.
Bonne écoute à toi.
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Aloha
Claire
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