DiscoverShadi Jadid | شادی جدیدEP-403-Qodrate Esterahat (قدرت استراحت)
EP-403-Qodrate Esterahat (قدرت استراحت)

EP-403-Qodrate Esterahat (قدرت استراحت)

Update: 2025-11-24
Share

Description

گاهی برای بهتر شدن حالت، لازم نیست دنیا رو عوض کنی—کافی‌ست چند عمل ساده اما معنادار رو امتحان کنی 🌿✨

نفس عمیق، حرکت کوچک، لحظه‌ای حضور، یا حتی یه پیام کوتاه به کسی که دوستش داری، می‌تونه انرژی و آرامشت رو به شکل شگفت‌انگیزی بالا ببره 🕊💛

🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود لطفا با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه‌دهنده موج شادی باشید

✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید

website: https://www.shadijadid.com

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP-403-Qodrate Esterahat (قدرت استراحت)

EP-403-Qodrate Esterahat (قدرت استراحت)