EP-48［你的觀姐已上線] -你自由了嗎？

主 持 人：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

你自由了嗎？？？

小編很好奇大家對於自由的定義是什麼？那自由又是什麼呢？

哈雷在這邊聊到，其實想要真正的自由之前是必須先調整自己，讓自己成為「自律」的人，才能有真正的自由⋯⋯⋯

聽完談話內容後，小編自己是非常有感的，而lvy也在這集推薦了一本工具書，與自由的議題完全相呼應呀，裡面提到5秒法則就是在加強自己的動能，讓自己有怠惰的念頭前先把這個念頭關閉掉～

lvy裡面提到搭配5秒法則時可以是，將想要做的事情直接改成我要做什麼事，然後倒數54321衝啦！還真的會動起來欸！是不是很有趣～～

📌想要自由想要改變不要急，先從小事開始累積。

📌工具書：5秒法則

#歡迎親愛的聽眾們來留言，告訴我們，你們想從日常生活中的什麼小事開始改變呢？

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