EP 81 | 儀式感真的必要嗎？還是只是心理安慰
Update: 2025-09-29
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「生活這麼忙，哪還顧得上什麼儀式感？」
但其實，一杯熱茶、一頓飯、或是一封寫給自己的信，都是在提醒我們：
——你值得被好好對待。
這一集，我們聊聊 儀式感在生活和感情中的角色：
它是必需品，還是只是安慰？
我們會分享屬於自己的小儀式，也邀請你一起思考：
不管日子多麼平凡，你有沒有用自己的方式，好好愛自己？
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