Discoverオジサマルシェ東京EP.16 さぁ!健康になろう
EP.16 さぁ!健康になろう

EP.16 さぁ!健康になろう

Update: 2025-09-14
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Description

ようやっと秋めいてきましたね。シロです。

今回は大きな私の小さな恋さんからお便りを頂戴しました!

ありがとうございます!(ビッグラブ)

誰しもが感じる、中年の体の変化。

みなさんの健康法も教えてくださいませ!


■今回のトピック~(ぱふぱふ!☆がメインです)

ゲイ30人旅行へ参加したシロ

☆大きな私の小さな恋さんからのお便り

FINAL FANTA爺との邂逅

バターになっちゃうナカムー

自重スクワットを20回できますか?

シロの暗黒幼少期(オリガミボーイ)

日本酒の糖質を力技で肯定するナカムー

レッツゴー万博


■お便りフォーム

https://docs.google.com/forms/d/1_rcNicWtZOdc6TeqLCLztdEfU3k4iU4aljR7k_8Rmao/viewform?edit_requested=true


一言の感想も、とっても嬉しいです!


■メール

ojisamarche@gmail.com


■公式X

https://x.com/OJISAMARCHE

#オジサマルシェ


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■公式Instagram

https://www.instagram.com/ojisamarche/

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15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

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120 Minutes

EP.16 さぁ!健康になろう

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シロとナカムー