EP.18 常常聽到「覺察」，到底是指什麼？如何開始自我覺察？為什麼覺察如此重要呢？

Update: 2022-01-30

Description

EP.18 常常聽到「覺察」，到底是指什麼？如何開始自我覺察？為什麼覺察如此重要呢？

在現在這個世代，越來越多人重視身心靈
常常聽到人家在說覺察，到底覺察是什麼呢？

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