EP.187｜情感省電模式【間歇性冷漠】那股突然襲來的「無感」，該如何面對？又該如何調整？
EP.187｜情感省電模式【間歇性冷漠】那股突然襲來的「無感」，該如何面對？又該如何調整？Description
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間歇性冷漠已成為一種普遍卻難以定義的情感困境。
它不像抑鬱症那樣持續且低落，也不像焦慮症那樣激烈且外顯，而是一種週期性的、難以捉摸的情感「潮汐」。
在毫無預警的情況下，一股強烈的冷漠感會突然來襲，使人對工作、關係乃至曾經熱愛的興趣都失去感受和動力，這種狀態的反覆出現，對個體的心靈、人際關係和職業發展都造成了隱形的、持續的消耗。
這集跟大家分享，為什麼會這樣？我們的腦袋和身體到底發生了什麼事？
最重要的是，當那股「無感」的潮水又來的時候，我們可以怎麼溫柔地對待自己，並讓這個週期變得更短、更溫和。
所以感情這些事啊～ 真的都不好說啦！！
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