EP.20｜【酷姨說】用專注力開啟理想生活——「專注，始於了解自己」
Update: 2022-08-31
Description
我們都知道專注的重要性，
但生活裡的各種大小事、客戶、家人、親友⋯⋯個個都需要一點我們的注意力。
漸漸的，專注不再容易，甚至需要一些策略。
主持人 Mavis 這幾年經營一人公司需要同時處理性質不同的任務，
再加上在雙寶出生後，有意識的想多花時間陪伴兩個小朋友，
因此，對於「如何讓自己保持專注」的議題更是非常有感、並累積出不少心得。
在這集【酷姨說】裡，Mavis 就要與你分享：
🔸專注為何重要，它可以如何為我們打開人生更多可能性
🔸多數人無法專注的原因，以及 Mavis 自己的對策
🔸在與雙寶相處的時候，怎麼打造專注而愉悅的精心 / 精選時刻
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