Neste episódio, falamos de auto-compaixão e da presença compassiva e nutridora de Mãe/Pai internos.

Exploramos a relação entre a nossa paisagem interna e as nossas histórias, olhando para a dureza com que tantas vezes acolhemos as nossas falhas, erros e insuficiências. Falamos ainda do tempo social e da forma como nos transformámos em produtos de consumo, afastados da nossa  natureza compassiva e de uma identidade diversa e abrangente.  Procuramos abrir lugar à compaixão, como uma práctica interna de resgate do respeito e confiança na nossa condição intrínseca  de cuidadores.

Com Ana Alpande e Élia Gonçalves

Nota neste episódio referimos os seguintes livros:

Poema de abertura -  John O'Donohue, To Bless the Space Between Us, editora Doubleday

Don Quixote de La Mancha, um clássico do escritor espanhol Cervantes

O Senhor dos Anéis de J. R. Tolkien

André Barata - E se Parássemos de Sobreviver, Pequeno Livro Para Pensar e Agir Contra a Tirania do Tempo, editora Documenta