Hola mis queridos virtuosos, con mucha emoción les presento en este episodio uno de los temas de los que más me gusta hablar que es el yoga. Una práctica que lleva muchos años de existir y que no solo está enfocada en adultos sino que también con los niños podemos lograr increíbles beneficios.

Para contarles más invite a Nayeli Nateras, una gran amiga y maestra que con su proyecto ANANDI se enfoca en mejorar la salud integral de las personas a través de terapias holísticas, crear círculos de mujeres que se unan a compartir su sabiduría y sus poderes y también es experta en mindfulness y yoga para niños. 

Así es que para todos los que comparten su día a día con pequeños este episodio será muy valioso para que conozcan un poco más de qué aspectos se trabajan en una clase de yoga para niños y como además de trabajar su cuerpo y motricidad, experimentaran momentos de conexión con sus emociones y aprenderán a conocerse mejor.

Espero que les guste este tema.

Gracias por escucharnos aquí y ahora!

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@ANANDIBIENESTAR