「當扣掉學科、作業、考試，孩子和我們之間還剩下什麼？孩子不是父母手上的棋子，孩子不是父母的複製品。」──王意中

我們是否將學業成績當成孩子人生好壞的唯一標準？很多爸媽不清楚孩子面對課業與考試的身心、情緒的狀態又是如何，孩子表面上看似很順利，然而內心的壓力卻不斷在累積中，甚至許多孩子沒有覺察到自己的壓力，也無法掌握自己身心的變化而釀成精神上或生理上的疾病，因此我們是否應將焦點轉向他們如何處理面對學業以及考試的壓力上。

身為父母，你是否曾經想過，自己心目中的競爭力究竟是什麼？除了課業之外，自己還了解孩子什麼？你的過度關心，是否讓孩子變得更焦慮？這一集和父母聊聊孩子面對課業的壓力調適與因應、如何幫助孩子控制面對考試的焦慮，以提升考試的最佳表現，以及找出孩子的最佳狀態，陪伴孩子正向面對學習上的各種情緒困擾。

本集重點

09:19   許多孩子都沒有覺察到壓力的出現

12:03   如何陪伴孩子調整他的情緒、緩和他的焦慮？

17:24   幫助孩子調整得失心，走出失敗的自我預言

20:40   大人可以怎麼協助孩子準備課業以及考試？

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《親愛的少年》由鏡好聽製作播出，每週四上線 

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製作人：佘國瑩 ╱ 錄音與後製：劉寶苓

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