Mi invitada a este episodio es Andrea Serna quien nos va a compartir sus instrucciones para construir una imagen que perdura. ¿Quieres saber cuál ha sido la constante que ha sostenido la carrera de Andrea Serna durante casi tres décadas? ¿Te has preguntado cómo ha logrado equilibrar su visibilidad en los medios con la protección y el cuidado de su vida familiar? ¿Te gustaría descubrir qué hay detrás de su belleza integral —esa que trasciende lo físico y nace de adentro hacia afuera? ¿Cómo se mantiene vigente en un mundo tan cambiante como el del entretenimiento? ¿Qué le diría hoy a quienes sueñan con iniciar una carrera en los medios, pero quieren hacerlo desde la autenticidad? Y finalmente… ¿cuáles son esos superpoderes silenciosos que la han sostenido a lo largo del camino? 🎙️ No te pierdas este episodio. Andrea nos regala una conversación honesta, inspiradora y llena de pistas para construir una imagen que perdura. Andrea nos invita a: - Aceptar los regalos que te entrega la vida y trabajar para materializarlo - Esforzarte por lograr lo que quieres - Aprovechar las oportunidades - Desligar del sentido de inmediatez - Bajarle la ansiedad por quererlo todo ya - Construir experiencia - Trabajar con constancia así no veas los resultados en el corto plazo - Ponerle gotas de paciencia al resultado - Seguir firme y enfocado - Sentir si te sientes en el camino correcto - Esforzarte por hacerlo lo mejor que puedas - Exigirte así te saque una lagrima de vez en cuando - No darte por vencida - Buscar momentos de pausa y de reflexión - Cada vez que vas logrando puntos altos en tu carrera aumentar tu exigencia - Uno mismo autoexigirse - Estar alineada con lo que estas haciendo - Estar atenta a la comunicación no verbal - Cultivar la experiencia tanto tuya como los de tu equipo - Darle valor al trabajo en equipo - Ser responsable con tu parte del trabajo en equipo - Entender que eres parte de una red  - Ponerle prioridad a buscar el balance en tu vida - Explicarle a tus hijos que significa el trabajo para ti que no es solo el deber sino lo que significa para ti - Tener un pareja que te respalde en lo que quieres hacer - Aprender a manejar la exposición en los medios - Buscar un balance en que todos tu familia se sienta cómoda con la exposición en medios. - Buscar ser eficientes en como te regalas el bienestar - Hacer ejercicio por tu animo y creatividad - Trabaja en tu bienestar emocional que te estabilice - Encontrar que te emotiva para hacer ejercicio - Cultiva tu vitalidad - Ser constante con lo que quieras hacer - Hidratar y limpiar tu piel - Establecer una disciplina para cuidar tu piel - Hacer olas cosas con conciencia - No tienes que saberlo todo - Saber esperar pero con trabajo y determinación - No desesperarse - Persistir y persistir - Podemos - Ser la mujer que quiero desde la más fuerte hasta la más tierna - Cultivar la creatividad - Confrontarse - Perderse y volverse a encontrar - trabajar permanentemente ente camino personal - Seguir adelante - Entenderse - Conocerse con todos los matices - Tratarse a uno mismo con mucho cariño y comprensión - No darte duro - No castigarte para ser otra persona que no eres - Construir sobre to pasado - Ser una buena persona en la vida - Ser responsable con tu imagen - Ser responsable en tu mensaje 

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

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Facebook María José Ramírez

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