EP1 一機在手, 一無所有?!

Update: 2021-12-30

Description

「立即放低手機！否則腦殘！」玩個手機姐，真係咁大獲？！😨

想知道就收聽我地嘅第一集啦！兩位主持人會從心理學角度一層一層揭開手機成癮嘅真面貌。陪你探討手機成癮之餘，仲同你一齊建構全新嘅手機使用態度:

1）我有無「手機成癮症」？

2）點樣用一條心理學formula (i.e., B=MAT) 去解釋沉迷玩手機呢個行為？

3）玩手機對人從生理到心理層面都有咩影響？

4）點樣有效地減少手機使用時間？

Btw, 收聽我地今集嘅podcast之前，你有無勇氣先完成一個「螢幕使用時間挑戰」#screentimechallenge？一齊去設定睇下自己今個星期平均手機使用時間係幾長啦！

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