DiscoverTräning Utan TramsEP101: Ett DM utsätts för en reality-check
EP101: Ett DM utsätts för en reality-check

EP101: Ett DM utsätts för en reality-check

Update: 2025-10-27
Share

Description

När det kommer till kost & träning så finns det en utbredd övertro på den egna kunskapen, och i brist på bättre ord, så är väldigt många delusional när det kommer till sina rutiner. Väldigt många lever med en bestämd övertygelse att dom kan mer än dom faktiskt kan, och istället för att inse vart det brister intalar man sig själv att man är undantaget som bekräftar regeln.


Rösta på mig för Guldhjärtat

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeKd0-Lma_Tlp2DDqvuU1v_cRJM4EIhcHA_eD2ezkBOBUvjIw/viewform


Beställ min bok

https://www.bokus.com/bok/9789180026598/90-dagarsmetoden/


Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/


Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP101: Ett DM utsätts för en reality-check

EP101: Ett DM utsätts för en reality-check

Jonathan Fogelberg