EP114 不再社恐
Update: 2024-12-28
Description
焦慮和緊張的情緒讓你在社交場合感到無所適從？甚至害怕冷場？對於社交恐懼者來說，與人交談可能是一項艱鉅的挑戰。然而，透過一些實用的技巧，不僅能有效減輕這種壓力，還能幫助建立自信。
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