EP130｜今年的我，有比去年好一點嗎？
Update: 2025-05-09
Description
這個世界很急 但你的靈魂不急
我們只想陪你溫柔地回顧自己
你是否對自己變得更溫柔了？
是否開始站在自己的立場說話？
是否學會在混亂中停下來
安靜地聽見自己內心的聲音？
這集是一場寫給自己的祝福儀式
我們聊成長、聊彈性、聊那些被你忽略
但其實很了不起的微小進步
從討好別人到勇敢說出「我不想」
從焦慮逃避，到試著寫日記釐清情緒
從在意他人眼光到開始問自己我覺得舒服嗎？
你不需要變成一個全新的自己
而是慢慢放下那些不屬於你的
留下真正重要的
進步不是往前衝
而是越來越像你自己
讓我們一起回顧這一年
寫下給自己的祝福
然後繼續往心裡的方向
穩穩地走去。
我們，一起🫶
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