Discoverดีแน่แค่กินผักEP018 : จากอายุ 14 เป็น 40+ อ้อมกินอย่างไร เปลี่ยนน้อยมาก
EP018 : จากอายุ 14 เป็น 40+ อ้อมกินอย่างไร เปลี่ยนน้อยมาก

EP018 : จากอายุ 14 เป็น 40+ อ้อมกินอย่างไร เปลี่ยนน้อยมาก

Update: 2020-11-13
Share

Description

EP นี้คุยกับ คุณอ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์ ซึ่งเข้าวงการบันเทิงมายาวนาน​ เป็นทั้งนักร้องและนักจัดรายการวิทยุ​ จนวันนี้เลขอายุขยับจาก​ 14​ เป็น 40+ แต่หน้าตาผิวพรรณและรูปร่างเปลี่ยนแปลงไปน้อยมาก


น่าสนใจว่าเธอดูแลตัวเองและกินอยู่อย่างไร​ ผักผลไม้เป็นตัวช่วยแค่ไหน​ มีเมนูอะไรเป็นของโปรด


ซึ่งทั้งหมดก็เปลี่ยนแปลงไปตามช่วงวัย​ แต่อ้อมได้ต้นทุนมาดีเพราะมีคุณแม่ปลูกฝังเรื่องการกินผลไม้ตั้งแต่เด็กๆ​ จึงเป็นสิ่งที่ติดตัวจนเป็นผู้ใหญ่

ที่สำคัญคือการรู้จักตัวเอง​ ไม่ฝืนตัวเองจนเกินไป​ จึงดูแลสุขภาพแบบเพลินๆ​ ได้ทั้งความสุขกายและสุขใจที่ได้ดูแลตัวเองค่ะ


#ดีแน่แค่กินผัก

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP018 : จากอายุ 14 เป็น 40+ อ้อมกินอย่างไร เปลี่ยนน้อยมาก

EP018 : จากอายุ 14 เป็น 40+ อ้อมกินอย่างไร เปลี่ยนน้อยมาก