你現在都怎麼過生日呢？是期待還是不願經歷？意識到自己年輕時過生日，總是喜歡向外索取，到了一個年紀後，過生日比較像是對內的自我探查，追尋內在的平靜與圓潤，其實都無關好壞，因為無論怎樣，發生的一切都是人生中的獨特堆疊。

而陪你寂寞也默默滿一歲了，感謝曾收聽的你願意陪我寂寞，能被放在心上期待的感覺真的很好，先說好，就算到九十歲我們還是要在一起寂寞噢。

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? 本集重點精選

(00:07:13 ) 被放在心上記得的感覺真好
(00:11:42 ) 消失的三個月我在幹嘛
(00:15:22 ) 陪你一年的寂寞
(00:19:20 ) 關於30歲前後的生日
(00:31:07 ) 是好是壞都是你的獨特人生
(00:35:09 ) 30歲以後心態改變了什麼
(00:50:43 ) 近期一定要聽的五首歌

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徐佳瑩 - 以上皆非
Blueburn - To my favorite dream
文慧如 - 還原
劉家凱 & 旺福 - 泡泡
DISH// - 貓
薛之謙&張亮穎 - 可
Adele - million years ago
葉穎 - 吹眠
陳昇 - 去二連浩特的夜車
旺福 - 大人大種
黃連煜 - 山歌一條路
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Finn - 勉強的愛
以莉高露 - 17歲的你
Fine樂團 - 呼吸決定
陳韻喬 - 失戀航班
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Feyesal - please never fall in love again
余佩真 - 甘巴爹ㄋㄟ
Salty Ian - 陰天 Bossa Nova Ver.
Khim Ng - 宿醉
袁語笙 - 點燃這根菸是因為妳而燃燒
那我懂你意思了 - 我打工的咖啡廳

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