民研調查顯示無新年願望嘅香港人創1992年新高，接近兩成選擇直接放棄許願。喺香港講希望會唔會好離地？😮‍💨

兩位主持人會喺第二集用心理學探討希望感同無力感，配合日常生活嘅例子，同大家一齊學習點樣喺亂世之中建構希望！

1）希望同絕望都係學翻黎的？

2）點樣用一個心理學理論 (i.e., Hope= Will Power + Way Power +Goal) 去了解希望感？

3）無力感嘅人會有三個共同嘅思維模式？

4）點樣喺香港呢個地方，有效地建立希望感？

仲「抬起眼望望」？即刻click 入去聽啦！💪🏻

Btw, 收聽完我地今集嘅podcast之後，你有無動力完成一個「SMART Goal挑戰」#smartgoalechallenge？利用SMART明確目標，配合埋podcast嘅貼士，一齊喺新一年成為更好嘅自己！