Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Amandine Roche. 

Amandine a plusieurs cordes à son arc : elle est humanitaire, spécialiste des droits de l’homme pour les Nations Unies, enseignante de yoga et de méditation, elle est également fondatrice du programme Inner Peace Keeping. 

Le programme Inner Peace Keeping a pour vocation d’aider les humanitaires à prévenir l'épuisement professionnel et à reconnaître les symptômes de stress post traumatique. Ce programme contient des enseignements en gestion de stress, neurosciences, yoga et méditation de pleine conscience. Il aide les humanitaires à reconnecter avec eux-mêmes pour mieux servir leur idéal de paix sur le terrain.

Au travers de ce programme elle transforme les souffrances en apaisement. Amandine est une « healer ».

Elle nous partage son aventure de professionnelle en Afghanistan, les situations de stress intense qu’elle vit sur le terrain, sa rencontre pivot avec le Dalaï-lama, sa pratique de la méditation et enfin son action en faveur de la santé mentale des humanitaires.

Elle nous explique en quoi renouer avec sa paix intérieure nous permet de mieux servir le monde.

Servez-vous un bon thé et partez en terres afghanes avec nous !

Bonne écoute !

Références :

👉Pour  suivre les actualités d’Amandine Roche vous pouvez consulter son site internet www.amandineroche.com

Son programme Inner peace keeping :

-Inner peacekeeping for global peacekeepers | Amandine Roche | TEDxBerkeley : https://www.youtube.com/watch?v=2xH4CRYZyB0-

-La référence du programme qu’elle a suivi en formation :

Search Inside Yourself: https://siyli.org/ 

👉Pour suivre les aventures de Pacify Your Mind, retrouvez-moi sur mes comptes @adelinetorcol instagram et linkedin. 

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