本集 Mommy JOLIN 與音樂圈好友蔡健雅 Tanya、青峰打開創作密室，直球面對「愉悅與痛苦」這把雙刃刀：Tanya 自揭曾被「自己的無能」驚醒，並分享如何把自我否定煉成養分的秘訣；青峰則透露「允許自己痛到最深」的情緒管理，分享最赤裸的情緒現場，直擊嫉妒與羨慕，把比較、挫折與不安，化為作品與更長久的愉悅。

節目重點
01:00 Mommy 與音樂圈好友 Tanya、青峰私密創作閒談
16:45 愉悅和痛苦的雙面刃，如何不被反噬？
20:15 Tanya 自揭被「自己的無能」嚇醒：但還好有經歷過那些自我否定
24:20 青峰的痛苦學：替痛苦設停損值，允許自己痛到最深
29:18 〈DIY〉單曲上線前，緊張「標題」被帶歪！
38:20 進入嫉妒與羨慕的狀態：曾經想變成他嗎？
49:09 幽默番外：Tanya 吐槽 JOLIN 的睡眠祕辛「It’s not cool」

下集還有更溫馨赤裸的 Pleasure Talks
To be continued… 

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