EP20 健康_女王抱抱我_運動 ~ 登百岳 (走在3000公尺的夢幻高度)
Update: 2025-08-03
Description
EP20 健康_女王抱抱我_運動 ~ 登百岳 (走在3000公尺的夢幻高度)
居住在有268座3000公尺高山的島上，讓我們一起親近高山，擁有健康的身體，安全下山
本集女王將分享 :
-登百岳的魅力及認識百岳分級
台灣百岳分級連結http://www.tyeg.tw/files/2016/f161127_090757_119.pdf
-登百岳的五項祕訣 : 1.體能訓練2.路線規劃3.裝備技巧4.緊急應變5.注意事項
-認識高山症及辨識需處理的狀況
-----------------------
本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱
將是女王創作的最大動力~~~~
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments
Powered by Firstory Hosting
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
