EP209 ∣ 4症狀判斷情緒耗竭！睡到飽其實很屬靈｜《你累了嗎》
Update: 2025-10-20
Description
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你會每天提不起勁、效率下滑、對原本熱愛的服事失去熱情，睡再多還是很累嗎？這集會帶你用可判斷、可練習的步驟，分辨耗竭的警訊，並把安息與界線重新放回生活。從以利亞的復原到安息日的核心，我們一起把身分拉回主裡，讓身體與靈裡都恢復健康。
【你將在影片中獲得】
✔️ 五個耗竭警訊：易怒、沒熱情、沒效率、疲憊、逃避
✔️ 兩種重要的休息
✔️ 說不的界線話術
✔️ 如何真正放鬆
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