EP2119【吳淡如Ｘ廖育琦】中年體力走下坡，怎樣才能活得更帶勁！
Update: 2025-09-27
Description
大家還記得「老公下輩子還要娶她」的廖育琦嗎？這位人生實用商學院的老朋友，來跟我們聊聊人到中年，該如何把活力留得久一點？
每個人的體力從小都有差別，但是到了中年光靠「天份」恐怕也已經不行了。有一個說法是過了35歲就開始衰老，永保青春不可能，但是維持點體力總是可以做得到的！
中年不是衰退的開始，而是調整生活、累積能量的轉折點，把錢花對地方，才能真正延續健康與活力，快來聽聽她的實用建議…
本集為EP721重播
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