EP23 放鬆一下下也沒關係

Update: 2025-06-25

Description

忙碌了一個學期，在面對許多壓力與焦慮之下，終於放假了！有時我們會忘記

休息的重要性，有時會忽略休息的必要性，因此本期將會與大家分享關於好好

休息的方法，希望大家都能在暑假中好好放鬆、好好玩！

主持人：鄭樂平、周亞蒨實習心理師

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高科大學務處諮商輔導組

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