“心碎”，也就是自我的破碎，往往伴随着巨大的失败，比如在职场或事业里面受挫，或者在生活中遭遇不幸，比如失恋、失明、失去亲人等等，这是一场由外及内的灾难，自我的破碎伴随着强烈的痛苦，但也同时是一次宝贵的契机。

从“心碎”到“心动”，该如何从混沌中走出来，“自我修复”是你的必经之路，而这便是本期节目的话题。

【本期节目由MoveFree益节联合呈现，感谢赞助支持。】

自我修复是一个深刻而复杂的过程，它关乎于如何在经历了生命中的痛苦之后，找到恢复和成长的路径。这个过程不仅仅是关于克服那些困扰我们的情感，更是一个自我发现和自我实现的旅程。

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• 音乐采样：

Jada Facer/Kyson Facer《A Thousand Years》

郑宜农《新造的人》

• 出品制作：昼夜星球
• 监制：Live by Somg

收听指引，你耳朵的小地图

05:55 反脆弱，是“自我破碎”最好的解药

09:04 纵使你身处情绪深渊，但你仍有希望

17:36 “自我修复”从何开始？勇敢面对是第一步

26:09 内心破碎的人，是不是没有异性愿意给予曾经缺失的爱？

33:09 越哀求，越痛苦，命运越会欺负你

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