媽媽，妳的人生曾經卡關嗎？
卡關的時候，清楚知道自己卡在哪裡？又為什麼卡住了嗎？

這一集，和媽媽分享平凡媽的卡關～和以往不同的是，過去習慣當救火隊的我，滿腦子解決問題，
過了50歲後的現在，回顧大半人生，我開始懂得如何享受問題，享受卡關的當下⋯⋯

這集節目我們先從這5種卡關面向和媽媽們一起解題，慢慢練習享受卡關當下！

1. 身份卡住
常見情境：一直是「誰的媽媽、誰的太太」
被卡住的類型：忘了「我是誰」
2. 能力卡住
常見情境：想工作卻覺得跟不上AI、科技等
被卡住的類型：缺乏自信＋過去中斷太久
3. 關係卡住
常見情境：跟伴侶越來越像室友
被卡住的類型：缺乏連結與溝通、安全感降低
4. 時間卡住
常見情境：總是為別人忙，沒時間做自己想做的事
被卡住的類型：習慣性犧牲、沒有設界線
5. 心態卡住
常見情境：什麼都想做好，但卻很焦慮或自責
被卡住的類型：完美主義＋情緒壓抑


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments

訂閱平凡媽電子報，主題式的聊更深、學更多，我們一起享受成為媽媽！
https://edm.ebmsmile.com/heart-letters

這裡聯署，一起發心享受成為媽媽：https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9

誠摯邀請妳，和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》
在妳覺得卡關的時候，Mail 我們：celiachen@ebmsmile.com
讓EBM陪伴妳，一起找到《轉念》的方法，一起學習《享受成為媽媽》！！

🎯妳也可以在這裡找到我們：
📚EBM 官網：https://ebmsmile.com
🎬Youtube :EBM享受成為媽媽
   https://bit.ly/3qvU04c
📗Line 社群：EBM享受成為媽媽（通關密語：共好P＋）
https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
📘臉書官方粉絲團：
Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽

編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL