EP252 - Stop Overthinking - نشخوار فکری نکن
Update: 2020-10-15
26
26Description
این قسمت یه سری زدیم به این عادت بدی که خیلی از ماها داریم و سعی می‌کنیم فکر آدمای دیگرو بخونیم یا آینده رو پیشبینی کنیم. راه حل شما واسه این عادت بد چیه؟
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/khodcast/message
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/khodcast/message
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
حرفا و ماجراهای شخصیتونو تو پادکست تعریف کنید برای ما خیلی جالبه :/ این مسخره بازیا چیه نصف پادکست دارین داستان شخصیتونو تعریف میکنید و هرهر میخندید.
من قبل از خواب باید کتابی بخونم که یه نکته باارزش و جدید رو بهم یاد بده ، کلا قبل خواب باید چیز جدید یادبگیرم تا بتونم بخوابم ، منتها از وقتی کتاب خوبم تموم شده خوابم به هم خورده و دو ماهه دنبال کتاب خوب دارم میگردم
این اپیزود روی کست باکس 150 دقیقه هست و حدود 90 دقیقه آخر سکوته. یاده نوار کاست های قدیم افتادم که ته نوار خالی داشت 😄
منم خیلی درگیره این داستانم بدترین قسمتشم اونجاس که موضوع حل میشه و تو به خودت میای میبینی داستان اونقدرم اهمیت نداشته یا اونجوری که تو روزی ۱۰۰۰ بار بالا پایین کردی قضیه رو نبوده و تو الکی تا کجاها که نرفتی و دیواره ی مغز خودتُ نتراشیدی....
روزی ک بتونم صداهاتونو تشخیص بدم عیده :))
خیلی خوب بود من مدیتیشنو از کمتر از یه دقیقه شرو کردم و الان هرروز ۱۰ مین صبحا انجام میدم و اگ خیلی حال داشته باشم ۲۰ مین اما حرفای کارون فوق العاده درست و تاثیر گذار بودن.. توی زمان زندگی کردن یکی از مهمترین کارایی هست خیلی خوبه یاد گرفت.این اپیزود خیلی مفید بود مرسی🧡
بچه‌ها یه ساعت اخرو گذاشتین واسه مدیتیشن ؟😂
یاد اصغر فرهادی افتادم😂
من در حال انجام هرکاری باشم مخصوصا نقاشی یا کتاب خوندن،به این حالت دچار میشم...یکم از روشای کارون کمک گرفتم😄یکمم مدیتیشنو سابلیمینالها..خیلی بده که یک صفحه کامل کتاب بخونی و اخرش ببینی هیچی نفهمیدی چون اصلا حواست نبود
ایمان جان ببخشید شاید از این حرفم خوشت نیاد ولی به نظر میرسه از اون دسته از کسایی باشی که خودش با دیگران شوخی میکنه اما اگر کسی با خودش شوخی کنه بی جنبه میشه، عرض کردم به نظر میرسه و لزوماً درست نیست این دیدگاه من نسبت به واکنش شما به اون شوخی نصفه شبی بود.
اونجایی که ایمان داشت راجع به زندگی در زمان حال می گفت من یاد خودم افتادم. بار ها برای منم پیش اومده که مثلا به یه پادکستی گوش میدادم و بعد از چند دقیقه بعد به خودم اومدم و دیدم حواسم کلا پرت یه چیز دیگه است بدترین حالت هم زمانی بوده که یه نفر داشته یه چیزی رو واسم توضیح میداده و من وسطش ذهنم کلا یه جا دیگه رفته.
اییییمااااااااان یه ساعت آخرشو نوار خالی گذاشتی خودمون صدا ضبط کنیم؟ 😂😂
نشخوار ذهنی یا کلا هرچیز درون روانی ریشه‌ش خیلی قویه و تو گذشته و شیوه‌ی بزرگ شدن آدماس و هرکسی اگر این امکان براش باشه خیلی خوبه که ریشه یابی کنه و روان درمانی شه من ورزش رو امتحان کردم نوشتن سریال دیدن سرگرم شدن ولی خب باز از یه جا دیگه می‌زنه بیرون :)) خلاصه که ریشه‌ای حل کردنش با کمک روانکاو خیلی خیلی خیلی مفیده بوده تا اینجای کار برای من حداقل
این فرزاد همینجوری صداش چجوری بود که حالا سرما هم خورده damn 🔥
بچه ها عالی بود مرسی . ولی از دقیقه ۵۶ به بعد که اپیزود تموم شده، ۵۰ دقیقه اضافه داره و سکوته. بخاطر همین حجمش هم بیشتره