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EP28｜從心理學角度認真聊『擴大舒適圈』

EP28｜從心理學角度認真聊『擴大舒適圈』

Update: 2025-07-25

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Description

Part 1 －什麼是舒適圈

Part 2 －為什麼要面對危險

Part 3 －擴大舒適圈時可能會遇到的痛苦

Part 4 －擴大舒適圈的核心技巧💡

參考資料

https://positivepsychology.com/comfort-zone/

價值影片

https://youtu.be/_X0mgOOSpLU?si=zj0LLrsnABsVuE37

覺醒者IG

https://instagram.com/awakened1man

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Nick