利用數據建立科學化的體能訓練是近年各大層級籃球隊逐漸採用的方式。

本集邀請到前政大雄鷹體能訓練師鍾忻宸來聊聊科學化訓練以及數據如何運用在體能訓練中，還會聊聊重量訓練的迷思：太早重訓會長不高而且會傷害身體，以及非科班出身的人要怎麼踏入體育這個領域。



有任何問題或是想要與我互動的請到我的IG留言喔！

Connect with me：Instagram｜Facebook



--



七十億分之一 Instrumental

演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU

編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源

作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU製作： terrytyelee 梁永泰

發行： ChynaHouse

授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

連結：

https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

Cazzo Instrumental

演唱： ?te 壞特

編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群

作曲： ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群

製作： Tower da Funkmasta 陶逸群

發行： ChynaHouse

授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

連結：

https://kkbox.fm/rsU14E?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

--

Hosting provided by SoundOn