Description
EP342 ฟังเสียงธรรมชาติในตอนเช้า
2022-04-1702:41
EP341 น้ำตาลในเลือด(เรียนรู้จากตัวเอง)
2022-04-1103:52
EP340 เรียนรู้น้ำตาลในเลือด
2022-04-1004:50
EP339 ขอบคุณครอบครัวในช่วงติดโควิด
2022-03-2004:01
EP338 อนาคตการทำงาน
2022-03-1927:51
EP337 อนาคตของการใช้ชีวิต
2022-03-1929:26
EP336 หาแสงที่ปลายอุโมงค์
2022-02-0105:59
EP335 เรียงลำดับของชีวิต ทบทวนตัวเอง
2022-01-1804:08
EP334 พัฒนาตัวเองจากเมื่อวานเพียง1%แต่นี้ก็มีความสุข
2021-10-2603:10
EP333 กลยุทธนั้นสำคัญ จงเผื่อความปลอกภัยเพื่อรักษาใว
2021-10-2603:08
EP332 ยอมรับว่าโง่ในสิ่งที่ไม่รู้ มาสร้าง growth mind set
2021-10-2304:42
EP331 Small step(learning VUCA)
2021-10-1906:24
EP330 ทำในสิ่งที่เหมาะสม และโฟกัสกับมัน
2021-10-1002:41
EP329 วินัย+focus
2021-10-0403:02
EP328 เขียนความรู้สึกลงบนพื้นทราย
2021-10-0302:06
EP327 อยู่กับปัจุบัน และคำว่าคุณค่า
2021-09-2502:01
EP326 Baby step
2021-09-2302:40
EP325 วันแห่งความสุข
2021-09-2203:20
EP324 ออกกำลังกาย สน้างวินับให้กับสุขภาพนะครับ
2021-09-1503:55
EP323 life Balance and focus
2021-09-0603:43
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
United States
United StatesUnited States