这是小Y策划的三十岁的特别节目的首期。在这个“而立”的年龄，我们希望与朋友们共同回顾过往的路程，重新审视现阶段的生活，思考自己目前的处境以及对未来的期望。

这一期，我们借着之前留下的运动主题，从字面意义上的挑战开始，一步步走入嘉宾们的内心世界。虽然挑战和比赛并不全然相同，但是挑战中难免有很大一部分是与他人的竞争和比赛，另外一部分才是与自己内心的抗争。不知道你能记得的人生第一次比赛经历是什么时候，那时到底是顺利摘下桂冠还是遗憾惜败退出呢？从长久来看，似乎真的证明了那句俗套的话，塞翁失马焉知非福，似乎从一开始就没有幻想过自己能所向披靡的人，反倒是获得了更多面对挑战的勇气。而越后面意识到自己总会回归平凡，面对更多的挑战就越想要逃避。

然而，面对生活的挑战，胜利真的是勇气和自信的源泉吗？如果不是，我们又该如何获得持续战斗的力量呢？

在迈入三十岁这一年，我们希望自己能够勇敢地面对所有的未来，不逃避困难，希望你们也是。祝大家生活愉快，一切顺利。

【本期看点】

02:57 竹菁和小昊又回来啦！

03:15 热烈祝贺竹菁喜结连理！

10:45 竹菁：我觉得我的人生就是在追求刺激

16:36 小昊、小V：小时候参加比赛，似乎总是轻松取胜

27:39 竹菁：我的基调就觉得我自己是个loser，所以只要赢一次就觉得偷到了

35:59 家庭教育里的比较成为了我们面对挑战的桎梏？

43:42 竹菁常常跟朋友们做一些搞笑的比赛

53:27 小昊：大多数比赛都是我被迫参加的

71:46 你有参加比赛与人比较的自信心吗？

84:41 每个人说一个对方的优点吧！

【本期嘉宾】

竹菁

小昊

【主持人】

马铭远小v

小y

【音乐】

Miley Cyrus - 《The Climb》

【联系方式】

混一色播客专用邮箱：hunyiseboke@outlook.com

微信公众号：小马识途victor