EP41 長期擺爛沒動力 對生活失去熱情 想重啟人生必學 不再拖延症
Update: 2025-07-08
Description
明明有目標有野心，卻沒動力、一直拖延… ？
為什麼每天焦慮卻動不起來？
你不是懶或3分鐘熱度，你只是心累了。
可能是過去創傷、完美主義，讓你對生活失去熱情，甚至不知道怎麼改善。
📌 我會帶你：
如何從人生低谷中找回自己？
拆解沒有動力時要怎麼開始？
怎麼重新生活興趣培養與成長習慣？
🎧 也會分享我親身實測的方法
用 1 張紙，7 天時間，擺脫長期擺爛的自己
重新整理人生、找回穩定的生活節奏💪
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