EP44│新的一年我要擺脫壓力山大，怎麼紓壓最有效呢？
Update: 2025-01-31
Description
農曆春節新年快樂！
一年的新開始，這句「新年快樂」總像魔咒一樣在耳邊響起，
但你的內心卻不禁嘆了口氣：快樂？有這麼多壓力，要怎麼快樂得起來？
充滿挑戰的工作課業、突如其來的意外、親友的比較、自我要求。
你是不是也有這樣的感覺？放心吧，你並不孤單。
這集就讓我們一起聊聊「舒緩壓力」，
聽聽吃魚和樂樂如何在壓力山大的時刻，
找回一點屬於自己的平靜，迎接更有力量的自己!
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