Discover醉後聊書EP47 肩頸痛可能不是因為肩頸痛? |《肌筋膜激痛點》
EP47 肩頸痛可能不是因為肩頸痛? |《肌筋膜激痛點》

EP47 肩頸痛可能不是因為肩頸痛? |《肌筋膜激痛點》

Update: 2025-08-20
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Description


肩頸痠痛、肩膀緊繃,真的都是肩膀的問題嗎?

其實背後可能藏著「幕後黑手」

胸鎖乳突肌、胸小肌、甚至斜方肌。

這一集我們帶你走進《肌筋膜激痛點》

聊聊身體裡那些神奇的肌肉,

還有如何用簡單的方法自我照顧,減緩疼痛

上班族久坐的真的要聽一下啦



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采翎 & 檬塔