EP490. 艾美獎最大贏家《混沌少年時》：一部讓人沉默，卻值得被看見的黑暗社會寓言

EP489. 暫停鍵的練習：你有多久沒有好好休息了？台東長濱旅行

EP488. 打造讓人靠近的價值：納瓦爾給我們的5個人生提醒 Book. 納瓦爾寶典

EP487. 你還記得自己第一次被當成「大人」看待的時刻嗎？

EP486. 在路上搭訕滿身刺青的外國人！「低調」真的是美德嗎？

EP485. 韓星見面會幕後直擊：主持人如何化解現場突發，守住專業細節

EP484. 那些生命中無聲卻厚重的白 Book.白｜諾貝爾文學獎作家-韓江

EP483. 盲遊日本新潟！一場意料之外的旅程，踩雷卻不後悔

EP482. 聽眾留言回覆：追求意義只會換來無數空虛？精神出軌算不算數？有人竟然對AI求婚

EP481 .F1電影：再快，也不能忘了穩住自己 / 偶像低齡化與學歷的真正價值？

EP480. 恐懼不能阻止死亡，只會堵住你的人生 Book.僧人心態

EP479. 嫚聊時刻#11 別慌！當生活給你爛牌，用對方法也能打出好局

EP478. 不完美的活出自己的生命，勝於完美地模仿別人 Book.僧人心態

EP477. 我們都知道要靜下來，卻沒人教你怎麼做 Book.僧人心態

EP476. 我變了，還是這座城市讓人變了？ 私藏咖啡廳推薦

EP475. 六月的禮物：600萬里程碑與一部讓你會心一笑的輕鬆日劇推薦

EP474. 你在哪一階段？用人生任務看懂自己與他人 Book.深刻認識一個人

EP473. 為什麼我們越聊，越無法靠近？ Book.深刻認識一個人

EP472. 你是「削弱者」還是「照亮者」？人際關係的關鍵分水嶺 Book.深刻認識一個人

EP471. 嫚聊時刻#10 為什麼這題他願意多說？對談裡的理解與尊重