EP49｜身體的轉化練習，打開感覺的通道 - 控制慾的釋放：在放手中找到真正的力量
Update: 2025-09-21
Description
我們常以為「控制」能帶來安全感，能讓一切照著期待前進。
但你是否也發現，越想抓緊，心裡越緊繃，身體也越失去彈性？
在這一集裡，我們將一起練習透過身體去感受「控制慾」背後的張力，慢慢允許自己鬆開、呼吸，發現其實真正的力量，不是掌控一切，而是在放手中找到穩定與自由。
讓身體告訴你：放下，不是失去，而是迎回更多的可能性。 🌿
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