EP49 如何建立有效的孩子睡前儀式？簡單技巧助你安睡每夜
Update: 2025-01-30
Description
在這一集的《通勤聽育兒》Podcast中，小穗學姐將分享建立孩子睡前儀式的寶貴經驗。了解如何通過簡單而固定的流程，幫助孩子建立穩定的作息時間，讓每晚的入睡變得更輕鬆。我們會探討如何避免複雜的步驟，如何保持儀式的一致性，以及如何讓孩子逐步適應這個流程。無論你是新手媽媽還是經驗豐富的父母，這些實用的小技巧都能讓你的育兒生活更加輕鬆愉快。想知道更多詳細資訊，別忘了收聽完整的節目！
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