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EP5 《盡力呼吸》

EP5 《盡力呼吸》

Update: 2022-02-24

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Description

岑寧兒嘅《盡力呼吸》鼓勵大家「盡力呼吸」；

COLLAR 嘅新歌《Call my name!》不斷重複‘HOLD YOUR BREATH!’

原來呢兩首歌除左好聽之外，仲暗藏養生之道！😳

今集我地會討論：

1. 原來絕大部分人都唔識呼吸？！

2. 心情差？HOLD YOUR BREATH!

3. 千古迷思：腹式呼吸定係胸式呼吸好啲？

4. 用口呼吸：樣衰、口臭、無朋友！

聽完呢23分鐘，你會學識三招「盡力呼吸法」去健心健身健生！仲等？快啲click 入去聽啦！

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