EP56. 新年別急著訂新計畫！這5點「反思」最重要，照這些步驟規畫新年執行力更高㊗️
Description
新的一年來了，是不是又打開年曆開始寫下新年新計畫、想要達成的目標？
誒～先別那麼快立下一個個遠大目標，這些目標很可能跟你的年曆一樣，過了幾個月就擺在書櫃再也不動！(或是你是執行力超高的人，歡迎跟我們分享！)
這裡告訴大家，訂定心新年新計畫之前，
不妨先想想5大問題來反思過去，避免過去曾導致自己沒有繼續完成計畫的原因再次發生
🔶5個反思🔶
🔸去年做過的事
（1）做過最有智慧的決定。
（2）學到最大的教訓。
（3）冒的最大風險。
（4）經歷的最大驚喜。
🔸達成的成就
（1）列出去年的3項大成就。
（2）如何達成？
（3）誰幫助過我？如何幫助我？
🔸面臨的挑戰
（1）列出去年的3項大挑戰。
（2）誰或什麼幫助我解決？
（3）在過程中學到什麼？
🔸面臨的遺憾
去年有什麼至今還解決不了的煩惱或是掛心的事情？試著誠實寫下或畫下來，並審視之後努力放下！
🔸定義去年
（1）選出3個最具代表性的詞來形容這一年。
（2）假設它是一本書，書名會叫什麼？
🔶制定新年計畫小撇步🔶
🔸今年想做的事情
（1）我最想達成的3件事情。
（2）我最想造訪的3個地方。
（3）我最想放膽嘗試的3件事情。
🔸今年想修正的錯誤
（1）我會堅定說「不」的3件事情。
（2）我已準備好要放下的3件事情。
🔸今年想養成的習慣
（1）每天早上都要做的3件事情。
（2）讓自己過得更舒適的3件事情。
（3）讓我認為自己值得被犒賞的3個成就、想犒賞自己的方法。
🔸定義今年
為今年下一個「關鍵字」並解釋原因，以此作為打拚的動力吧！
以上制定新計畫都節錄自跨國性生涯規畫組織「國際隱形大學」（Invisible University）設計一份年度計畫表，
表單中還有更細節的問題，值得花時間來反思與規畫，讓新的一年過得更滿意、成就更多事情。
➡️表單下載
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