EP6｜拖延就是讓你的世界毀滅
Update: 2025-07-07
Description
拖延 毀了我的很多重要的事情
直到失去我才知道..
一直在扼殺自己未來的人「是我」
不是別人告訴我不夠好 不是家人不支持我
而是我曾經有很嚴重的「拖延症」
從Andrew Huberman這位美國非常有名的
「神經學家」的podcasts中 我學習到了：
如何讓多巴胺被我們掌控 而不是
讓我們變成被「及時享樂」控制的殭屍
關於高效管理及多巴胺等議題
我非常有興趣
之後會準備更多類似內容 與大家分享
一起戰勝拖延 站在行動派的角度做事情🔥
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