EP7【運科入門篇】運動營養：用科學喚醒身體的燃料密碼！(上集)
Update: 2025-06-18
Description
第七集運科知識➕
邀請到國家運動科學中心營養師 家慧🙌
帶我們一同探索「運動營養」的奧秘👄
你知道在運動科學的世界裡🌏
有一群專家🧐
時刻關心著選手的飲食及營養攝取狀況👀
並提供專業的營養策略嗎❓
運動員的營養需求與一般大眾有什麼不同呢❓
如何評估並追蹤運動員的特殊飲食調整呢❓
本集節目由淺入深👍
我們一起探索 運動營養的科學奧秘🙋♀️
這次也分成上下集，收看完的朋友別忘記追蹤➕訂閱👍
鎖定下一集節目呦❗
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments
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