EP8【運科入門篇】運動營養：用科學喚醒身體的燃料密碼！(下集)
Update: 2025-07-02
Description
第八集運科知識➕
繼續請國家運動科學中心營養師 家慧🙌
跟我們分享「運動營養」📈
還記得上一集家慧分享了運動營養的概念🔎
帶我們深入探索「運動營養」的科學奧秘✨
而這集節目 我們繼續探討運動營養的實際支援🙌
你知道賽期的營養補給跟訓練有所不同嗎❓
你知道不同運動專項調整的飲食策略也不盡相同嗎❓
運動營養如何與其他領域跨領域合作呢❓
本集節目由淺入深帶大家從基本概念出發👍
運動營養基礎篇收看這集就對啦❗
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/comments
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