EP85. - 快樂向前行 - 駕馭腦中小劇場

Update: 2025-07-12

Description

河智賢醫師指出，每個人的腦容量都是有限的，若想真正減輕壓力，必須學會縮短煩惱所消耗的時間，果斷做出明確決策，迅速進入行動階段。當你停止過度思考，會發現生活原來可以更輕鬆、更有效率。

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黃瑩｜漢聲廣播電臺

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