En este episodio de Love in Practice, hablamos con Charo Vargas, más conocida como Charuca, sobre amor propio y el inicio de las relaciones. Empezar una relación puede ser un momento mágico, pero también desafiante. Surgen inseguridades, miedos, expectativas y, a veces, viejas heridas que pueden afectar la forma en que nos vinculamos.

Charuca, emprendedora, autora de Jefa de Tu Vida y VIVA, y host del podcast Jefa de tu Vida, nos comparte su visión sobre cómo fortalecer nuestra autoestima y autovaloración para construir relaciones desde un lugar sano y consciente.

En este episodio hablamos sobre:

• El papel del amor propio en la búsqueda de pareja y cómo influye en la relación.

• Cómo evitar entrar en relaciones desde la carencia o la dependencia emocional.


• Las dudas al inicio de una relación: ¿miedo real o resistencia al cambio?


• Cómo aprender a permanecer en un vínculo cuando aparecen las inseguridades.


• El mito del “amor de película” y por qué el compromiso no es una certeza inmediata.


• Cómo la vulnerabilidad fortalece una relación y permite una conexión real.


• El papel del sistema nervioso en el vínculo y cómo construir una relación que lo cuide.

Para más información sobre Charuca entra en su web, Instagram @charuca o escucha su podcast Jefa de tu Vida.

Especial San Valentín – Creando una relación consciente

Este mes celebramos el amor con espacios y herramientas para fortalecer tu relación:

• Reconstruir – Un programa de 11 días para transformar tu relación y crear una intimidad consciente y extraordinaria.


• Taller Heart - en Barcelona – Un encuentro presencial para conectar en pareja a un nivel más profundo.


• Conexión – Taller online – Vive una experiencia guiada para mejorar la comunicación y la conexión con tu pareja desde casa.


• Coaching de parejas, mujeres y hombres. Conócenos y ver si os podemos ayudar agendando una llamada gratuita de 15 minutos ⁠⁠aquí ⁠⁠

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