“何不食肉糜”，即那些了解他人遭遇后，仍然同理心缺位对对方妄加评论的做法。这期节目中，我们聊到了自己所遭遇、看到和说过的“何不食肉糜”言论。我们发现，原来“何不食肉糜”充斥了我们的生活，在不经意的地方造成了伤害。我们也聊到了“共情”这个网络热词，讨论到了虚假共情、过度共情和共情的不同定义，以及不同mbti对于共情的理解差异。

人天生存在差异和局限性，如何带着这些，避免“何不食肉糜”，希望这期节目可以为大家提供一些思路。

00:06:46 韩国女星金高银引发的讨论：你是从几年级开始学习英语？

00:08:08 社交媒体上没有同理心的评论

00:13:40 “既然抢不到火车票，为什么不坐飞机？”——我们说过的何不食肉糜语录

00:15:58 如何界定何不食肉糜？

00:18:18 为自己的共情力打分：e人表示对i人共情不了一点

00:21:50 共情的双重定义：情感共鸣和理性理解同等重要

00:26:55 警惕过度共情和替代性创伤

00:29:34 T人和F人对共情的不同理解

00:30:40 宏观视角下的何不食肉糜：谁发明的“下沉市场”？

00:33:55 如何避免何不食肉糜：时刻提醒自己，人人具有局限性

00:35:38 不是所有的爱都会自然而然地发生，想要被爱就主动说出来