ESTRESSE: Pequenas coisas que te irritam | Pareamento 025 | Camila Rodrigues e Cássia Thomas
Description
EPISÓDIO 025: ESTRESSE: Pequenas coisas que te irritam
No vigésimo quinto episódio do Pareamento, recebemos novamente Cássia Tomaz e Camila Rodrigues para uma conversa profunda (e surpreendentemente leve) sobre o que é, de fato, o estresse e como ele muda o cérebro, a emoção e a motivação. Se você sente que está sempre “à beira”, esse episódio é para você.
Principais Tópicos:
o que é o estresse;
por que pequenas irritações se acumulam como uma bomba-relógio;
como o estresse muda o cérebro, a emoção e a motivação;
diferença entre ansiedade, estresse e burnout;
por que estamos perdendo o prazer nas coisas simples;
como a vida moderna sabotou o descanso e o autocuidado;
e o que realmente funciona para construir resiliência.
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Pareamento é um podcast que promove o diálogo entre as ciências comportamentais e outras áreas da sociedade.
Convidados:
👤Camila Rodrigues: https://www.instagram.com/camilacruzrodrigues1605/
👤Cássia Thomas: https://www.instagram.com/ca_thomaz/
🎙️ Host e produtor: Henrique Angelo (Instagram)
🎥 Gravação e Edição: Kelvin Andrade
United States
