El ayuno intermitente ayuda a bajar su glucosa
Update: 2019-10-23
Description
El ayuno intermitente es un proceso donde ayuna, no come por 16 horas y come durante 8 horas del día. El ejemplo más simple es almuerza a las 12 del mediodía luego cena y para de comer a las ocho de la noche. Luego por la mañana no come su desayuno. Y se espera hasta el almuerzo. Esto hace 16 horas de ayuno.
Visite tipo2esreversible.com
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